材料:中形蝦子 蘆筍 培根 視需要量 鹽 胡椒 麻油 蛋白1個 太白粉適量
1‧蝦子去殼留尾 從背部劃開 去泥腸 洗淨 擦乾 加調料拌勻
2‧蘆筍去老皮 切段 培根切片
3‧將蝦片攤開 放一片培根在在上面 再放一段蘆筍從頭部向尾部捲起來 用牙籤插住 沾上太白粉炸熟或蒸熟亦可
蛋黃蝦捲
材料 蝦仁 魚漿各約200克 鹹蛋黃6個 豆皮6片
調味料 鹽酒 太白粉 胡椒 麻油 酒 葱粒各適量
1 鹹蛋黃蒸約15分鐘
2 蝦仁理淨 剁成泥 加入魚漿及調味料 用力攪拌至有黏性 分成6份
3 豆皮攤開放一份蝦泥 成長條形 中間放一個蛋黃 包成春捲形 做好放入油鍋 用中火炸約三四分鐘再開大火炸一下 豆皮酥 內餡熟即撈出 切成兩段排盤
* 可用紫菜皮代替豆皮
雙菇蟹球
材料 螃蟹一隻 蒸熟取肉或用罐頭一罐 雞絞肉200克 青豆1/4杯 胡蘿蔔丁2大匙 香菇 洋菇 青菜各適量
調味料 鹽半茶匙 酒 胡椒 太白粉2大匙
1 青菜洗淨用滾水加少許油 鹽 燙一下撈出 放入胡蘿蔔丁燙熟 香菇泡軟 洋菇洗淨各切塊
2 蟹肉或罐頭 去除殼屑 倒出水份留用 加雞絞肉 調味料用力攪拌至有黏性再加青豆 胡蘿蔔丁葱花拌勻 做成小球狀
3 鍋內放蟹肉的水 香菇水 少許鹽 煮滾 放入蟹球煮熟再加雙菇悶煮一下 最後加青菜煮滾 用太白粉勾芡即可起鍋
海鮮餅
材料:魚肉或魚漿100克 絞肉100克 蝦仁或鮮貝100克 洋葱半個 胡蘿蔔絲半杯 香菜少許 麵包粉1杯
調味料:酒半大匙 糖1大匙 痲油胡椒 鹽適量 太白粉1大匙
1‧將絞肉再剁一下 魚肉剁成泥 蝦仁切粒 洋葱 胡蘿蔔切碎
2‧將所有材料調味料拌勻做成小圓餅 沾麵包粉炸黃即可
三絲蝦柳
材料‧蝦仁200克 肥肉少許 香菇絲 青紅椒絲 豆芽或筍絲適量
調料:a.蛋白1個 鹽1/3茶匙 太白粉2/3大匙 胡椒粉少許 b.酒1大匙 鹽 糖適量 醋1小匙 太白粉水半大匙 痲油少許
1‧蝦仁理淨 加絞肥肉剁細 加調料a 用力攪拌均勻 放入厚塑膠袋內 剪一小口
2‧鍋內燒水 待滾後熄火 將蝦漿擠入鍋中 再開火 待蝦柳浮起即熟 撈出
3‧起油鍋炒香絲料 加入蝦柳及調料b 炒勻即可
百花菇盒
材料:中形洋菇10個 蝦仁200克 紅蘿蔔屑 青豆 泡軟香菇丁各適量
調料:鹽1/3茶匙 蛋白1個 胡椒麻油各少許 太白粉1大匙
1‧洋菇洗淨擦乾 去蒂
2‧蝦仁理淨 擦乾 剁成泥 加入調料 用力攪拌再加其他材料拌勻
3‧將蝦泥鑲入菇盒 抹平 上鍋蒸12分鐘 或用烤箱烤熟
鮮蝦蔬果園
材料 a‧蝦子 蘋果 洋芋胡蘿蔔 熟蛋 青豆 鹽 胡椒 b‧草莓2個 奶粉2大匙 糖2茶匙 鹽半茶匙 油3/4杯
1‧蝦煮熟去皮 片成2片 洋芋 胡蘿蔔去皮切丁煮熟待冷 其他材料各切丁放盤中
2‧草莓放入果汁機打碎 再加奶粉 糖鹽 打勻 再慢慢滴入油 邊打邊加至濃稠狀即可 取出放入冰箱冰片刻
3‧將材料1〈蝦除外〉加草莓沙拉醬拌勻放盤中 再將蝦仁 草莓片排在上面即可
香糯鮮魷
材料;透抽二條 香菇 青豆 紅蔥酥 醬油 糖 胡椒 糯米飯
1,將透抽去皮 內臟 洗淨抹乾
2.起油鍋爆香紅蔥頭 加香菇丁青豆 調味料 炒香 再加入煮熟的糯米飯拌勻
3.將糯米飯塞入透抽約八分矕用牙籤封口
4.起鍋爆香蔥薑 醬油 酒及少許水 加入鮮駀 用小火煮約5分鐘 取出切塊排盤
燴花枝丸
材料; 花枝或透抽約200克 蘆筍 香菇 紅椒適量
調味料;鹽 胡椒 麻油各少許太白粉2大匙 蛋白1個 碱水或小蘇打1/2小匙
1.花枝切小塊放入料理機打成泥 鞭打邊加入調味料
2.鍋子煮水將花枝醬擠成丸子投入水中 小火煮至浮起即熟 撈起
3.蘆筍去老皮切段 紅椒 香菇切塊
4.起鍋爆香蔥薑 加適量煮花枝丸的水和各項材料煮滾 用太白粉水勾芡淋少許麻油起鍋
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