鮮魷沙拉
材料: 鮮魷 芝麻菜 黃椒或其他生菜各適量
調味 汁:芥末 蜂蜜 檸檬 鹽 橄欖油各適量
1.鮮魷魚或中捲理淨破開, 從內部切花再切片.
2.鍋中煮水 加蔥薑酒煮滾, 再入鮮魷片汆燙一下即瀝出沖冷水.
3.芝麻菜等各種生菜, 洗淨切好放盤中 再放鮮魷,食用時淋上調味汁。
芥辣蝦仁
材料: 鮮蝦 生菜或高麗菜各適量
調味汁:芥末 辣椒 糖 醋 鹽 麻油各適量
1.蝦子洗淨去泥腸 放入滾水煮至變色捲曲即瀝出,待冷去殼.
2.生菜或高菜洗淨切絲放盤中.再放蝦仁.
3.食用時再淋醬汁。
涼拌干絲
材料: 干絲200g 小蘇打粉半茶匙 胡蘿蔔絲 芹菜各適量
調味料: 鹽 麻油 香菇精
1.干絲放小鍋中加水淹過,開火煮熱 再加小蘇打粉泡煮(不要煮滾) 邊攪拌至顏色變淡,用手拉扯 至喜歡的軟度,即瀝出洗淨再瀝乾.
2.鍋中煮水將干絲再煮滾後瀝乾 待冷.
3.胡蘿蔔絲 與芹菜段可燙熟或炒熟再與干絲加調味料拌勻即可。
***市面有些干絲已泡過,就不須再泡.只要用水煮過即可。