2014年9月25日

起司菠菜餃 鮭魚煎餅 蘿蔔絲乾煎蛋

起司菠菜餃
材料:菠菜一把 起司絲半杯 蛋2個 酥皮適量 黑芝麻一大匙
調味料:鹽 胡椒各適量 少許糖
1菠菜洗淨 放入滾水燙熟瀝乾 再切細。
2蛋打散 用少許油炒一下盛出切碎(留約兩大匙不炒)
3將菠菜 起司絲 蛋 放盆中加調味料拌勻
4將酥皮切成約十公分左右的四方形 上面放適量菠菜餡料 摺成三角形 尖角往下折 再用叉子把邊緣壓緊 把剩餘的蛋液刷在表面 灑少許黑芝麻。 
5放入已預熱180度的烤箱 烤成金黃色即可。





鮭魚煎餅
材料:熟鮭魚肉(或罐頭)玉米粒 青豆 起司絲 麵粉 水 各半杯 蛋一個
調味料:鹽 胡椒適量 糖少許
1將所有材料混合 加調味料拌勻 
2平鍋熱油 將材料倒入攤平 用中小火煎 蓋起來 表面凝固後用大盤蓋住 鍋子翻過來把餅倒入盤中 再把餅滑入鍋內續煎至金黃色即可切塊 
3也可分數次煎成小餅。 







蘿蔔絲乾煎蛋
材料:蘿蔔絲乾一小把 蛋 蔥花適量
1蘿蔔乾絲洗淨 用少許水泡軟後 再切細。
2鍋內放少許油 將蔥及蘿蔔絲炒香盛出。
3蛋打散加入蘿蔔絲及蔥 鹽 胡椒拌勻。
4鍋內再放油 倒入蛋液 用筷子以畫圈的方式將蛋液攪至半熟狀態 再煎至兩面金黃即可。
***若用蘿蔔乾就不加鹽

2014年9月9日

XO醬鮮貝蘆筍 香根牛肉 炒鮮藕

XO醬鮮貝蘆筍
材料:大鮮貝 蘆筍 各適量
調未料:XO醬一大匙醬油 糖各少許  
1.蘆筍刨去頭部老皮再切段 放入滾水(加少許鹽) 燙熟撈出 放盤中.
2.鮮貝剝掉側邊硬肉 洗淨.
3.平鍋燒熱 加少許油 將鮮貝煎至兩面金黃.
4.將調味料拌勻倒入拌炒一下 倒在蘆筍上即可.








香根牛肉
材料:牛肉350g(或用牛絞肉) 香菜一把
調味料:醬油兩大匙 太白粉一大匙 酒 糖 胡椒 麻油各少許
1.牛肉先切長條 用刀背槌一槌再切小塊 加醬油 酒拌勻 再抓揉片刻.
2.香菜洗淨切小段.
3.牛肉加胡椒 糖 麻油 太白粉及少許水拌勻.
4.起油鍋將牛肉放入鍋中拌炒至變色 加入香菜再炒勻即可.
****牛肉用手抓捏出粘性 會比較滑嫩.






炒鮮藕
材料:新鮮蓮藕一小節 蔥一枝
調味料:鹽 糖 醋 麻油各少許
1.藕去皮(或將皮刷乾淨) 切片 蔥切粒 蔥白 蔥綠分開..
2.鍋內放少許油 先放蔥白炒香 再放藕片炒一 下 加調味料拌炒均勻 再放蔥綠炒一下即可.