2014年5月26日

豆沙芋泥甜粽 栗子燒肉 牛肉香園南瓜絲 奇亞子芝麻糕

豆沙粽
材料:糯米一斤半 豆沙餡一斤半 粽葉約40張
1.糯米洗好泡半天瀝乾. 分成20份 粽葉泡熱水後洗淨.
2.豆沙餡可加入適量炒過的松子拌勻 分成20球.
3.兩張粽葉頭尾交疊 折呈漏斗狀 放入半份糯米 用手指插一個小洞 放一個豆沙 輕壓一下
再放半分糯米 包折成長形或菱形 再用棉線纏緊紮好.
4.鍋子煮水放入粽子 水要淹鍋粽子 大火煮滾 以中火煮約兩小時.中途水分不夠再加滾水.
煮好悶一下再瀝出.

香芋甜粽
材料:糯米一斤半 芋泥一斤半 粽葉約40張
1.芋頭去皮切片入鍋蒸軟 趁熱壓成泥 加適量糖與油拌勻 可隨意加桂圓肉 枸杞 蒸軟的紅棗 蓮子等 分成20份
做法:同豆沙粽.






栗子燒肉
材料:新鮮栗子(或冷凍的) 五花肉各適量
調味料:醬油 酒 冰糖 蔥薑八角適量
1.五花肉洗淨切塊放入鍋中煸炒至出油 加入醬油續炒至呈焦黃色
2.加入紹興酒兩杯 少許冰糖 蔥薑 八角 煮滾  再以小火煮約四十分鐘.
3,再加栗子續煮40分鐘 或栗子與肉軟爛即可
****新鮮帶殼栗子去殼的方法:
     用美工刀在栗子上畫一刀(長一點) 再放烤箱或微波爐烤至皮裂開即可剝皮.要小心不要弄傷手.(十個栗子放盤中 微波一分50秒左右)


















牛肉香圓南瓜絲
材料:牛肉250g 香園瓜(佛手瓜)一個 南瓜一小塊 蔥一支
調味料:醬油一大匙 鹽適量
1.牛肉切絲加醬油拌勻 再用手抓揉至有粘姓.(比較滑嫩)
2.佛手瓜去皮切絲 加一茶匙鹽抓拌醃一二小時後擠出水分..
3.南瓜去皮切絲 加少許鹽抓拌 醃一二小時後擠出水分 .
4.鍋內加少許油 爆香蔥段  入牛肉絲炒至變色盛出 再加油放入佛手瓜絲炒約一分鐘 再加南瓜絲 及少許鹽續炒一下再放入牛肉拌炒均勻即可.
***瓜類用鹽醃過擠出水分 比較脆
  南瓜不要炒太久否則會太軟.






奇亞子芝麻糕
材料:奇亞子100g 黑芝麻粉100g 麥芽糖2大匙 糖2大匙 太白粉1大匙 糯米紙4張
1.小平鍋放1/4杯水 麥芽糖 糖 小火煮滾約一分鐘 放入奇亞子 芝麻粉 拌炒一下
2.一大匙太白粉加一大匙水調勻 倒入鍋中一起拌炒均勻 炒至乾軟狀 稍涼 倒在一張大塑膠袋的半邊 另半邊蓋起來 壓成方薄片再用擀麵棍擀平.
3.切成小方塊(約16片)
4.每張糯米紙剪成4 片把芝麻糕包起來 接縫處用少許水沾粘.
***喜歡甜一點的 糖分可多一點







2014年5月18日

蠔油鮮魷 香圓肉絲 奇亞子南瓜餅

蠔油鮮魷
材料:透抽(中捲)三條 洋蔥一個 辣椒 大蒜各適量
調味料:蠔油一大匙 醬油少許 酒 糖各適量
1.透抽去除內臟 洗淨切塊
2.鍋內煮水加蔥段 薑片煮滾後放入透抽汆燙一下瀝乾 去掉蔥薑.
3.起油鍋 炒香洋蔥 辣椒 加入調味料爆炒至香味出來 再放入透抽炒均勻即可.







香圓肉絲
材料:佛手瓜兩個(大的 一個) 肉200g 蔥段 辣椒絲適量
調味料:醬油 鹽 各適量
1.佛手瓜去皮切絲 加兩茶匙鹽抓揉 醃拌約一小時左右 再將水分擠乾.
2.肉切絲 加少許醬油拌勻.
3.鍋內放少許油先將肉絲炒至變色盛出.
4.再加油炒香蔥絲 辣椒絲 放入佛手瓜 加少許鹽續炒 放入肉絲拌炒均勻即可.







 奇亞子南瓜餅
材料:南瓜泥一杯 全麥麵粉一杯 蛋一個 奇亞子或亞麻仁 芝麻任選適量
調味料:鹽 糖 油 胡椒各少許
1.南瓜切塊 連皮蒸熟  再用湯匙把肉刮下來(皮切碎也可加入).
2.取適量南瓜泥加全麥麵粉 蛋 奇亞子或亞麻仁 及調味料拌勻 依個人喜好的軟硬度 酌量加水或麵粉.
3.平鍋燒熱 放少許油 將麵糊以每個約兩三大匙的份量 間隔倒入平鍋 煎成兩面金黃.